Четверг, 26.11.2020, 13:46
  ГБУСО КО "Реабилитационный центр "Жемчужина"    
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Нам важно Ваше мнение: оцените качество услуг, предоставляемых специалистами учреждения
Всего ответов: 134
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Июль » 10 » ЛЕТНИЕ медицинские СОВЕТЫ
01:51
ЛЕТНИЕ медицинские СОВЕТЫ

Пока погода калининградского лета не балует изобилием жарких дней, есть время подготовиться к приему солнечных ванн, чтобы, так сказать, встретить лето во всеоружии.

Тепловые удары

Любой тепловой удар начинается с перегревания. Если ощущаете головную боль, слабость, тошноту, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах - значит вы перегрелись. Перейдите в прохладное место, иначе произойдет тепловой удар.

Симптомы:

  1. судороги
  2. потеря сознания
  3. остановка дыхания

Что делать:

  1. Охладить привезенной водой
  2. Уложить в прохладное место
  3. Сделать влажное обертывание
  4. На голову положить лёд, холодный компресс
  5. Вызвать врача

Солнечные ожоги

Всем известно, что загорать нужно осторожно, в утренние и вечерние часы, начиная с 15-20 минут и постепенно доводя время пребывания на солнцепеке до 2-3 часов, но не больше.

Категорически запрещено загорать людям, у которых выявлены опухоли, заболевания щитовидной железы, ишемическая болезнь сердца. Людям с такими заболеваниями можно только принимать воздушные ванны в тени. Также активное солнце опасно для блондинов, детей, беременных и пожилых людей.

Правила загорания:

  1. Пейте много воды, натуральных соков
  2. Обязательно носите головной убор
  3. Берегите от ожогов нос, лоб, уши, шею, тыльные стороны ладоней
  4. Защищайте глаза темными очками
  5. Загорайте в движении (например, играя в волейбол), предварительно смазав кожу солнцезащитным кремом
  6. Уходите с пляжа до покраснения кожи, поскольку у солнечного ожога есть скрытый период, когда он ещё не определяется

РЕКОМЕНДОВАННОЕ время суток ДЛЯ ЗАГАРА:

7-8-9

10-11

12-13-14

16-17

18-19-20-21

загорать безопасно

максимум

15-20 минут

избегать появления

на солнце

максимум

15-20 минут

загорать безопасно

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ:

  • Примите холодную ванну
  • Пейте много воды, черного чая
  • Наложите холодные увлажняющие компрессы
  • Нанесите пену от ожогов на пораженные участки
  • Волдыри нельзя прокалывать или снимать. Накройте их не спиртовой стерильной салфеткой.
  • При повышении температуры давать аспирин, парацетомол, анальгин в сочетании с антигистаминными препаратами (супрастин или диазолин) 2-3 раза в день после еды

Укусы насекомых

Пчелы и шершни жалят один раз, а осы могут это делать неоднократно. Смертельная реакция на укус пчел (около 100), шершней (5-6), кто-то может погибнуть от одного укуса. Если вы страдаете от аллергии на пыльцу, то укусы для вас почти наверняка являются аллергеном.

Что делать:

  1. Как можно скорее удалить жало с помощью пинцета, иглы или других подручных средств
  2. Дать антигистаминные препараты - супрастин (для взрослых: 1 таблетка 3-4 раза в сутки), диазолин (для взрослых: 1 таблетка 1-2 раза в сутки), детям дозировка в 2 раза меньше. Аллергикам нужно немедленно обратится к врачу.

Медицинская сестра по физиотерапии Л.П. Филиппова

Просмотров: 222 | Добавил: admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июль 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020Конструктор сайтов - uCoz