Что такое астма? Это хроническое воспалительно-аллергическое  заболевание дыхательных путей,  при котором периодически возникают обострения. Во время приступа бронхи сжимаются, воздух проходит с трудом, это вызывает проблемы с дыханием. Астма бывает у 10% детей. 30% - такой риск у ребенка заполучить аллергию и астму, если один из родителей аллергик, если оба – то уже 50%.

Существует мнение, что лишний вес у матери во время беременности провоцирует развитие астмы у ребенка.

Поэтому всем беременным женщинам нужно следить за своим весом.

Кстати, имеет значение и вес самого ребенка. Доказано, что у детей с ожирением аллергия развивается на 30% чаще, чем  у их ровесников с нормальным  весом. Так что мамам  с самого рождения нужно обязательно следить за питанием своего малыша.

Курение будущей мамы вызывает астму  у малыша. Помимо этого, навредить ребенку может и курение матери в период кормления грудью.

Астму могут спровоцировать глистные инвазии, поэтому детям нужно регулярно сдавать анализы на яйце-глист, а в особенности тем, у кого есть домашние любимцы – кошки, собаки, попугаи, рыбы. Большое значение имеет профилактика. Два раза в год, весной и осенью, нужно принимать противоглистные препараты. Обязательно приучите ребенка мыть руки с мылом после туалета, улицы, игры с животными. Регулярно – раз в две недели – обрабатывайте мыльным раствором игрушки и мойте полы, используя моющее средство.

Большое значение  в  профилактике заболеваний органов дыхания отдается растительной пище – овощам, фруктам, орехам. Они содержат витамины  С и Е, которые защищают клетки легкого от повреждений и инфекции. Регулярное потребление рыбы, 2-3 раза в неделю поможет в профилактике астмы, так как рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

Для поддержания здоровья детей-астматиков обязательны прогулки в солнечную и ясную погоду. Большая доля витамина D, который влияет на иммунитет ребенка, образуется в организме благодаря ультрафиолету.

Медсестра по физиотерапии Филиппова Л.П.

Материал с сайта журнала «Женское здоровье»: http://www.wh-lady.ru/detskaya-astma/

Материал с сайта журнала «Здоровье»: http://zdr.ru/encyclopaedia/entsiklopedija-boleznej/4521