Лето - наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать. Световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. Продолжительность таких ванн от 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом.
...
Читать дальше »