Март – это период, когда может проявляться недостаток фолиевой кислоты. Фолиевая кислота – незаменимый компонент полноценного питания, который позволяет как восстанавливать иммунитет, так и снимать синдром хронической усталости, лишнюю нервозность, и в частности – вниманий! – компенсирует излишнюю метеочувствительность  Для ее пополнения берем корнеплоды – свеклу и морковь. Если у вас есть соковыжималка, все просто. Жмем овощные соки из свеклы и моркови (1:1). В эти соки можно добавлять также сок шпината, сельдерея, яблока, любой зелени; разрешено смешивать овощные соки с натуральным неподслащенным кефиром или йогуртом. Великолепно овощные зелья дополняются орехами – грецкими, кешью, миндалем. Если вы берете импортные яблоки, не забывайте счищать шкурку – она часто покрыта тонким слоем промышленного парафина, и принесет скорее вред, ... Читать дальше »

Самомассаж  мышц языка.

Данные приемы самомассажа языка можно рассматривать и как часть активной гимнастики.

«Поглаживание языка губами». Просунуть язык как возможно больше

сквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.

«Пошлепывание языка губами». Просовывая язык сквозь зубы вперед, пошлепывать его губами при этом слы ... Читать дальше »

Самомассаж головы и шеи:

«Я хороший». Расположить ладони обеих рук на области головы ближе ко лбу, соединив пальцы в центре, и затем провести ладонями по волосам, опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам. Движения должны быть одновременными, медленными, поглаживающими.

«Наденем шапочку» Исходное положение рук то же. Движение обеих ладоней вниз к ушам, а затем по переднебоковой части к яремной ямке.

Самомассаж мышц лица:

... Читать дальше »

Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребенком, страдающим речевой патологией.

Самомассаж является средством, дополняющем воздействие основного массажа, который выполняется логопедом.

Целью логопедического массажа является стимуляция кинестетических ощущений  мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата и нормализация мышечного тонуса данных мышц.

Использование приемов самомассажа полезно по нескольким причинам:

- сам ... Читать дальше »