Психологическое здоровье ребёнка – это адаптивность и эмоционально - личностное благополучие человека.

Психологическое здоровье ребёнка зависит от многих факторов, таких как:

1. Семейное  благополучие. Эксперты ВОЗ (всемирной организации здоровья) на основе  анализа и многочисленных результатов исследований в различных странах  убедительно показали, что нарушения психического здоровья гораздо чаще  отмечаются у детей, которые страдают от недостаточного общения со  взрослыми и их враждебного отношения, а также у детей, которые растут в  условиях семейного разлада.
2. Очень часто ссоры между родителями  воспринимаются ребёнком как тревожное событие, ситуация опасности.  Такие конфликты вызывают у детей постоянное чувство беспокойства,  неуверенности в себе, эмоциональное напряжение. Особенно тяжелыми бывают  последствия, когда взрослые вовлекают ребёнка в свои сложные  взаимоотношения и длительные конфликты.
3. Эмоциональный контакт  со взрослыми, родительский контакт с ребёнком – пожалуй, самое важное. Он требует сил, его не всегда легко осуществить из-за собственной  усталости взрослых, но награда – доверие и понимание внутреннего мира  ребёнка и его проблем, о которых вы узнаете первыми и сумеете помочь.  Быть внимательным к своему ребёнку – знать это: О чём он мечтает, чем  интересуется, как он чувствует себя в той или иной ситуации, с кем  дружит, чего боится, чего хочет от Вас, от друзей, чем вообще наполнена  его жизнь.
4. Социальные отношения. Общение в семье закладывает  основу общения в большом обществе (друзья, воспитатели, знакомые).  Именно родители учат ребёнка правильному общению с окружающими, для  того, чтобы ребёнок научился налаживать связи с окружающими.
5. Самореализация. От умения налаживать благоприятные социальные связи,  зависит успешная деятельность. А в различных видах деятельности  происходит реализация потенциала развития ребёнка.
6. Самооценка и  самоуважение. Преодоление неизбежных трудностей невозможно без хорошей  самооценки и самоуважения. Только лишь в этом случае ребёнок может  попросить помощи без ущемления своего самолюбия. Он ценит себя и  окружающих и готов прийти на помощь, умеет преодолевать кризисы и  «держать удар». Многие родители и сами страдают от низкой самооценки,  проецируют на детей свои несбывшиеся мечты и надежды, забывая, что  ребёнок – это отдельная личность со своими уникальными мечтами,  желаниями и возможностями. Семья, в свою очередь, должна обеспечить  поддержку.

Упражнения и игры, направленные на развитие доверительных отношений между родителями и детьми.

«Рисуем вместе»
Родители и дети совместно создают рисунок  одним карандашом. Во время упражнения разговаривать нельзя. В итоге  родитель анализирует, насколько действия с ребёнком были согласованы,  что при этом чувствовал родитель и ребёнок.

«О чём я мечтаю?»
Родители и дети рассказывают друг другу, о  чём они мечтают и с чем это связано. Родитель анализирует и обращает  внимание ребёнка на то, есть ли у них общие мечты.

Успехов Вам и вашим детям!

Подготовила психолог в социальной сфере Кириллова Александра Вячеславовна