Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые к этому не предрасполагают.  Состояние тревоги включает в себя целый комплекс эмоций, одной из которых является страх.

Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребенок находится в ситуации внутреннего конфликта. Он может быть вызван:

1. неадекватными требованиями родителей к возможностям и потребностям своего ребенка;
2. повышенная тревожность самих родителей;
3. непоследовательность родителей при воспитании ребенка;
4. предъявление ребенку противоречивых требований;
5. аффективность (чрезмерная эмоциональность) обоих родителей или одного из них;
6. стремление родителей сравнивать достижения своего ребенка с достижениями других детей;
7. авторитарным стилем воспитания в семье;
8. гиперсоциальностью родителей: стремлением все делать правильно, соответствовать общепринятым стандартам и нормам.

Рекомендации для воспитателей:

• не привлекать тревожных детей к соревновательным играм и другим  видам деятельности, в основу которых ложится элемент соревнования;
• не подгонять тревожных детей с флегматическим и меланхолическим типами темперамента, давать им возможность действовать в привычном для них темпе (такого ребенка можно чуть раньше, чем остальных, посадить за стол, одевать его в первую очередь и т.д.);
• хвалить ребенка даже за не очень значительные достижения;
• не заставлять ребенка заниматься незнакомыми видами деятельности, вначале дать ему возможность просто посмотреть, как это делают его сверстники;
• использовать в работе с тревожными детьми уже знакомые им игрушки и материалы;
• закрепить за ребенком постоянное место за столом, кроватку;
• если ребенок ни на шаг не отходит от воспитателя, поручить ребенку «важную роль» его помощника.

Коррекционную работу с такими детьми проводят в трех направлениях:

1. Повышение самооценки ребенка. Такие дети болезненно воспринимают критику, обвиняют себя в неудачах, бояться браться за новое.  Им следует оказывать поддержку, проявлять искреннюю заботу, как можно чаще давать позитивную оценку их действиям и поступкам.
2. Обучение способам снятия мышечного и эмоционального напряжения. Тревожные дети имеют мышечные зажимы в области лица, шеи и живота. Следует научить их выполнять релаксационные упражнения, а так же упражнения, в основе которых лежит телесный контакт с ребенком.
3. Выработка навыков владения собой в травмирующих ребенка ситуациях. Эта работа заключается в обыгрывании как уже происходивших ситуаций, так и возможных в будущем. Наиболее широкие возможности для этого дают ролевые игры.

Советы для родителей:

• Выдвигать к ребенку адекватные требования, которые соответствуют его возможностям и потребностям.
• Не подгонять ребенка, давать возможность действовать в привычном для него темпе.
• Хвалить ребенка как можно чаще, даже за не очень значительные достижения.
• Следить за своим эмоциональным фоном.
• Требования к ребенку обоих родителей не должны вступать в противоречия.
• Родители в воспитании должны быть последовательны.
• Не сравнивать достижения своего ребенка с достижениями других детей, только с его предыдущими достижениями.
• Благоприятный психологический климат в семье способствует гармоничному развитию личности ребенка и снижению уровня тревожности.
• Как можно больше общайтесь с ребенком, устраивайте совместные праздники, походы в кино, парк.
• Хорошо иметь дома животных, так как у тревожных детей повышена потребность кого-то любить и ласкать.

Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Н.Н. Руденко