Четверг, 26.11.2020, 17:59
  ГБУСО КО "Реабилитационный центр "Жемчужина"    
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Нам важно Ваше мнение: оцените качество услуг, предоставляемых специалистами учреждения
Всего ответов: 134
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2016 » Сентябрь » 5 » Осторожно, ГРИПП!
14:47
Осторожно, ГРИПП!

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)

1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в тебе, головную боль, озноб и чувство усталости.

2. Постоянно мойте руки под проточной теплой водой с мылом. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

3. Воздерживайтесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).

6. Если у вас поднялась температура, а также появились: заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:

  • Оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;
  • В дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники, в вечернее или в ночное время-скорую помощь по телефону 03;
  • Сообщите семье и друзьям о вашей болезни;
  • Соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 л. Жидкости в день;
  • Носите марлевую или одноразовую повязку, меняя ее на новую каждые 2 часа.

 

7. С целью профилактики:

  • Больше гуляйте на свежем воздухе;
  • Избегайте массовых мероприятий;
  • Правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно витамин С (фрукты, овощи, сок);
  • Употребляйте в пищу чеснок и лук;
  • Перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;
  • Для профилактики гриппа принимайте «Арбидол» или «Анаферон».     

 

С уважением, медицинская сестра по физиотерапии

Филлипова Л.П.

Просмотров: 210 | Добавил: admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020Конструктор сайтов - uCoz