- Употребление помидоров и томатного сока поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшит кровообращение, работу легких, желудка и поджелудочной железы.
- Свежие помидоры идеально восполняют потерю минеральных веществ. Они содержат калий (полезен для сердца), магний (помогает адаптироваться к холоду), железо (рекомендуется при анемии), цинк (повышает иммунитет), кальций (укрепляет кости), фосфор (участвует в обменных процессах).
- Благодаря низкой калорийности (23 ккал на 100г) томаты полезны людям, страдающим ожирением, так как содержат хром, который предотвращает приступы голода и продлевает чувство сытости.
- Помидоры-хорошее мочегонное и потому показаны при проблемах с почками и мочевым пузырем.
- В томатах много витаминов- B1, B2, B3, B6, Bg, E,
...
Читать дальше »
Просмотров: 274 |
Добавил: admin |
Дата: 04.08.2016
|
|
|
ГБУСО КО "Реабилитационный центр "Жемчужина" 
